Hơi thở hôi, mùi cơ thể khó chịu... Tại sao chúng ta lại có "mùi hôi" khi già đi?

Khi bạn già đi, chứng hôi miệng có xu hướng phát triển không chỉ ở các bộ phận khác trên cơ thể mà còn ở trong miệng.

Người ta thường gọi đó là "mùi người già". Nguyên nhân nào gây ra sự thay đổi khó chịu này?

 

Lý do mùi sách cũ hoặc pho mát tỏa ra từ cơ thể càng nồng nặc hơn khi người ta già đi là do sự sản sinh quá mức một chất gọi là nonenal aldehyde. Nonenal aldehyde là một chất được hình thành khi các axit béo trong bã nhờn bị oxy hóa. Nó tích tụ trong lỗ chân lông và tạo ra mùi mốc.

Anđehit nonenal không được sản sinh ở tuổi trẻ, mà chỉ bắt đầu từ độ tuổi 40 do quá trình lão hóa.

▲ Giảm số lượng vi khuẩn có lợi cho da và tăng số lượng vi khuẩn có hại.

▲ Sự axit hóa da

▲ Nó được hình thành do những thay đổi trong thành phần lipid, v.v.

 

Theo thời gian, khả năng loại bỏ nonalal aldehyd cũng giảm đi. Điều này là do quá trình trao đổi chất chậm lại, và sự tiết mồ hôi giảm do hoạt động giảm và sự thoái hóa của hệ thần kinh. Cùng với quá trình lão hóa, việc tiêu thụ rượu và thuốc lá làm tăng tiết nonalal aldehyd, dẫn đến mùi cơ thể nồng hơn. Uống rượu thúc đẩy sản sinh nonalal aldehyd, trong khi hút thuốc ức chế sự phân hủy của nó. Cả uống rượu và hút thuốc đều có thể gây ra không chỉ mùi cơ thể mà còn cả hơi thở hôi. Để giảm "mùi người già" do nonalal aldehyd gây ra, cần phải cải thiện thói quen sinh hoạt.

 

Trước hết, nên giảm lượng thức ăn nhiều dầu mỡ. Người cao tuổi gặp khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn nhiều chất béo, dẫn đến chất thải chuyển hóa tích tụ ở da và các vùng khác, đồng thời thúc đẩy quá trình sản sinh nonaldehyd.

 

Mùi hôi nách trở nên đặc biệt nghiêm trọng vào thời điểm này. Nên tắm rửa kỹ lưỡng bằng xà phòng hoặc sữa tắm, và tắm toàn thân ít nhất hai lần một tuần.

 

Phương pháp này có hiệu quả trong việc làm mềm da và loại bỏ các chất oxy hóa. Ngoài ra, nên uống nhiều nước, đi dạo dưới ánh nắng mặt trời và thay đồ lót thường xuyên.

Lý do khiến chứng hôi miệng trở nên trầm trọng hơn theo tuổi tác là do sự tiết nước bọt giảm đi theo tuổi tác.

 

Trên thực tế, một nguyên nhân chính gây hôi miệng là do thiếu nước bọt. Nước bọt đóng vai trò rửa trôi thức ăn thừa và vi khuẩn trong miệng; nếu không đủ nước bọt, các chất lạ sẽ không được rửa trôi đúng cách và tích tụ trong miệng, gây ra mùi hôi.

 

Do đó, để giảm hôi miệng, bạn cần kích thích tiết nước bọt để giữ cho bên trong miệng luôn ẩm.

 

Để làm được điều đó, bạn cần uống từng lượng nhỏ nước thường xuyên để giữ cho miệng luôn ẩm. Khi uống nước, hãy uống từ từ, như thể đang làm ướt toàn bộ bên trong miệng.

Ăn các loại trái cây có vị chua như chanh và cam cũng rất tốt. Ăn trái cây có vị chua giúp tăng tiết nước bọt.

 

Mát xa vùng dưới cằm hoặc thực hiện các bài tập miệng bằng cách đặt đầu lưỡi vào bên trong môi và ấn mạnh theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ cũng rất hiệu quả.

 

 

=================

 

Có thể có trường hợp mùi phát sinh do quá trình lão hóa.

Thường là đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc,

Thói quen uống nước vẫn là một điều tốt.