Al sudar mucho, aumenta el riesgo de formación de coágulos... ¿Cuál es el peor hábito de vida?

La falta de humedad en el cuerpo hace que la sangre se vuelva espesa.

Las personas con problemas en la presión arterial y los vasos sanguíneos deben beber agua con frecuencia incluso si no sienten sed. Se deben evitar bebidas con cafeína como el café, que promueven la eliminación de líquidos a través de la orina, así como alimentos salados y el consumo de alcohol.

 

Las personas con problemas en la presión arterial y los vasos sanguíneos deben beber agua con frecuencia incluso si no sienten sed. Se deben evitar bebidas con cafeína como el café, que promueven la eliminación de líquidos a través de la orina, así como alimentos salados y el consumo de alcohol.

 

Durante el día, el calor abrasador, y por la noche, la ola de calor tropical... Todo el país está ardiendo con un calor intenso.

 

Se espera que las olas de calor tropical (temperatura mínima nocturna superior a 25 grados) duren más tiempo, y en el caso de Seúl, hay pronósticos de que podría superar el récord histórico de la ola de calor tropical más larga, que fue de 26 días.

 

A medida que el calor abrasador persiste tanto de día como de noche, aumenta la voz que pide "cuidado con la salud".

Especialmente, las personas con enfermedades subyacentes como diabetes y enfermedades vasculares deben tener más cuidado.

 

Porque no solo las enfermedades por calor, sino también las enfermedades vasculares pueden empeorar.

 

También sufrí del calor por la noche...☆ Problemas en los vasos cerebrales

 

Se publicó un artículo en la revista académica internacional 《European Heart Journal》 que indica que si se sufre de calor durante la noche, aumenta el riesgo de problemas en los vasos sanguíneos cerebrales.

 

Se compararon y analizaron en detalle 11,037 casos de accidentes cerebrovasculares (ictus isquémico y hemorrágico) atendidos en el Hospital Universitario de Augsburg, Alemania, durante 15 años (2006-2020), en relación con las temperaturas nocturnas.

 

Si las noches que se mantienen por encima de 14.6°C continúan, el riesgo de accidente cerebrovascular aumenta en un 7%.

 

En particular, la probabilidad de que ocurran problemas vasculares cerebrales era mayor en mujeres y personas mayores.

 

Si el calor persiste, existe el riesgo de formación de coágulos en los vasos sanguíneos... "El corazón y los vasos cerebrales pueden obstruirse"

 

En el estudio anterior, la temperatura nocturna que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular se estableció en más de 14,6 grados Celsius, pero en Corea últimamente, las noches tropicales que superan los 25 grados Celsius duran mucho tiempo, lo que aumenta aún más los riesgos para la salud.

 

La Agencia de Control de Enfermedades clasifica a los pacientes con enfermedades cardíacas y cerebrovasculares, diabetes, hipertensión y enfermedades renales como grupos de alto riesgo que deben tener especial cuidado con el calor.

 

Si se pierde mucha agua a través del sudor, la sangre se vuelve espesa y aumenta el riesgo de formación de coágulos.

 

Si un coágulo bloquea un vaso sanguíneo, puede empeorar las enfermedades cardíacas y cerebrovasculares.

 

También hay estudios que muestran que las personas con hiperhidrosis, que sudan excesivamente, tienen un mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular en comparación con las personas que no la padecen.

 

La presión arterial no presenta síntomas... ☆"Cuidado con el corazón y los vasos sanguíneos"

 

Las personas en alto riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular son aquellas con hipertensión, diabetes, hipercolesterolemia y fumadores.

 

Si la presión arterial es alta, la sangre al fluir por los vasos sanguíneos estimula las paredes de los vasos, lo que facilita que ocurra una respuesta inflamatoria.

 

Especialmente si hay una acumulación significativa de triglicéridos y otros en los vasos sanguíneos, el riesgo de inflamación es mayor.

 

Si esta condición persiste, la pared de los vasos sanguíneos se engrosará y endurecerá progresivamente (arteriosclerosis), lo que dificultará el flujo sanguíneo y aumentará la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

 

La hipertensión arterial no presenta síntomas. Es recomendable realizar un control exhaustivo y revisar regularmente el corazón y los vasos sanguíneos cerebrales.

 

¿Por qué empeoran las enfermedades cardíacas y cerebrovasculares en la madrugada?...☆ "Beba más agua con más frecuencia"

 

Las personas con problemas en el corazón y los vasos sanguíneos cerebrales a menudo experimentan un empeoramiento de su estado en las primeras horas de la madrugada, cuando la humedad en su cuerpo disminuye.

 

En verano, cuando se suda mucho, hay que beber suficiente agua.

 

☆Especialmente para las personas con problemas en la presión arterial o en los vasos sanguíneos, es recomendable beber agua con frecuencia incluso si no sienten sed.

 

Se deben evitar bebidas con cafeína como el café, alimentos salados y el consumo de alcohol, ya que fomentan la eliminación de líquidos del cuerpo a través de la orina.

 

Es peor beber poca agua y fumar mucho. Para proteger mis vasos sanguíneos, primero debo cambiar mis hábitos de vida.