Vivir juntos reduce la presión arterial y previene enfermedades cardíacas... Los efectos positivos en la salud de las mascotas

La conexión con las mascotas ayuda en el control de la presión arterial

La interacción con las mascotas también ayuda a controlar la presión arterial. Según estudios relacionados, las personas que tienen mascotas tienen una presión arterial y frecuencia cardíaca en reposo más bajos que las que no las tienen. Otro estudio indica que, cuando una persona con hipertensión acaricia a un perro, su presión arterial disminuye. La interacción con las mascotas reduce la presión arterial y también ayuda a gestionar la hipertensión.

◆ Alivio del estrés, solo con verlo te hace feliz

Solo con ver un adorable perro o gato, la sonrisa surge naturalmente y el estado de ánimo mejora. Lo mismo ocurre con todos los animales de compañía, como peces o hámsters. La interacción con las mascotas, en solo unos minutos, relaja el corazón y aumenta rápidamente la felicidad por su ternura. Esto se debe a que los niveles de cortisol, la hormona del estrés, disminuyen, y la serotonina, un neurotransmisor que induce sensaciones de bienestar, aumenta en el cuerpo.

◆ Tener mascotas reduce el colesterol y los triglicéridos

Tener mascotas como perros o gatos puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Las personas que tienen mascotas tienden a tener niveles más bajos de colesterol y triglicéridos en comparación con las que no las tienen, aunque la razón no está claramente establecida. Además de la felicidad que proporciona la presencia de una mascota, también puede ser porque al cuidar de ellas se vuelven más activas.

Reducción de la probabilidad de muerte por enfermedades cardíacas

Tener una mascota puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas. Según un estudio realizado durante 20 años, las personas que nunca han tenido un gato tenían un 40% más de probabilidades de morir por infarto que aquellas que sí han tenido uno. En general, los dueños de mascotas mostraron una menor probabilidad de morir por enfermedades cardíacas, incluida la insuficiencia cardíaca.

Ayuda para trastornos mentales como la depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo

A diferencia de las relaciones humanas, las mascotas son relaciones de amor y confianza incondicionales. Los perros y gatos no engañan ni traicionan, y muestran amor incondicional. De hecho, solo el amor recibido de las mascotas puede ayudar a aliviar y recuperarse de la depresión. Acariciar a un perro o gato y compartir un vínculo silencioso reduce el estrés y también es efectivo para aliviar la depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo.