Vivere insieme abbassa la pressione sanguigna e previene le malattie cardiache... gli effetti sulla salute degli animali domestici

L'interazione con gli animali domestici aiuta nella gestione della pressione sanguigna

Il rapporto con gli animali domestici aiuta anche nella gestione della pressione sanguigna. Secondo uno studio correlato, le persone che possiedono animali domestici hanno una pressione sanguigna e una frequenza cardiaca più basse durante il riposo rispetto a coloro che non ne hanno. Un altro studio ha dimostrato che, quando una persona con ipertensione accarezza un cane, la pressione sanguigna diminuisce. Il rapporto con gli animali domestici abbassa la pressione sanguigna e permette di gestire anche l'ipertensione.

◆ Sollievo dallo stress, basta guardarlo per sentirsi felici

Vedere un cucciolo o un gattino carino fa sorridere naturalmente e migliora anche l'umore. Lo stesso vale per tutti gli animali domestici come pesci o criceti. La connessione con gli animali domestici, anche in pochi minuti, calma il cuore e aumenta rapidamente la sensazione di felicità grazie alla loro dolcezza. Questo perché i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, diminuiscono, mentre la serotonina, il neurotrasmettitore che provoca sensazioni di benessere, aumenta nel corpo.

◆ Avere animali domestici riduce il colesterolo e i trigliceridi

Avere animali domestici come cani o gatti può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo. Le persone che possiedono animali domestici tendono ad avere livelli di colesterolo e trigliceridi migliori rispetto a coloro che non ne hanno, anche se la ragione non è del tutto chiara. Oltre alla sensazione di felicità che deriva dalla presenza di un animale domestico, potrebbe anche essere che prendersi cura di un animale porti a uno stile di vita più attivo.

Riduzione della probabilità di morte per malattie cardiache

Avere un animale domestico può aiutare a prevenire le malattie cardiache. Secondo uno studio condotto per 20 anni, le persone che non hanno mai avuto un gatto avevano il 40% di probabilità in più di morire per infarto rispetto a coloro che ne avevano uno. In generale, i proprietari di animali domestici mostrano una minore probabilità di morire a causa di malattie cardiache, inclusa l'insufficienza cardiaca.

Aiuto per disturbi mentali come depressione e disturbo ossessivo-compulsivo

A differenza delle relazioni umane, gli animali domestici rappresentano un rapporto di amore e fiducia incondizionati. I cani e i gatti non mentono né tradiscono, mostrando un affetto incondizionato. In realtà, l'amore ricevuto dagli animali domestici può essere sufficiente per alleviare e recuperare dalla depressione. Accarezzare un cane o un gatto e condividere un'intesa silenziosa riduce lo stress ed è efficace anche nel alleviare depressione e disturbi ossessivo-compulsivi.