Jika tinggal bersama, tekanan darah akan menurun dan mencegah penyakit jantung... manfaat kesehatan hewan peliharaan

◆ Berinteraksi dengan hewan peliharaan membantu mengelola tekanan darah

Berinteraksi dengan hewan peliharaan juga membantu mengendalikan tekanan darah. Menurut penelitian terkait, orang yang memelihara hewan peliharaan memiliki tekanan darah dan detak jantung saat istirahat yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak memelihara hewan peliharaan. Penelitian lain menunjukkan bahwa tekanan darah menurun ketika seseorang dengan hipertensi mengelus anjing. Berinteraksi dengan hewan peliharaan dapat menurunkan tekanan darah dan juga membantu mengelola hipertensi.

◆ Mengurangi stres, hanya dengan melihatnya saja sudah membuat bahagia

Melihat anjing atau kucing yang lucu saja sudah membuat senyum secara alami muncul dan suasana hati menjadi lebih baik. Semua hewan peliharaan seperti ikan atau hamster juga sama. Berinteraksi dengan hewan peliharaan dalam beberapa menit saja dapat membuat hati menjadi tenang dan kebahagiaan meningkat pesat karena keimutan mereka. Hal ini karena kadar kortisol, hormon stres, menurun, dan serotonin, zat neurotransmitter yang membuat perasaan bahagia yang diproduksi tubuh, meningkat.

◆ Memelihara hewan peliharaan dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida

Memiliki hewan peliharaan seperti anjing atau kucing dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Orang yang memelihara hewan peliharaan cenderung memiliki kadar kolesterol dan trigliserida yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak memelihara hewan, meskipun alasannya tidak jelas. Selain kebahagiaan yang diberikan oleh keberadaan hewan peliharaan itu sendiri, mungkin juga karena memelihara hewan peliharaan membuat mereka menjadi lebih aktif.

Pengurangan kemungkinan kematian akibat penyakit jantung

Memiliki hewan peliharaan dapat membantu mencegah penyakit jantung. Menurut penelitian yang berlangsung selama 20 tahun, orang yang tidak pernah memelihara kucing memiliki kemungkinan meninggal karena serangan jantung 40% lebih tinggi dibandingkan mereka yang pernah memelihara kucing. Secara keseluruhan, pemilik hewan peliharaan menunjukkan kemungkinan kematian yang lebih rendah akibat penyakit jantung, termasuk gagal jantung.

Bantuan untuk gangguan mental seperti depresi dan gangguan obsesif-kompulsif

Berbeda dengan hubungan manusia, hubungan dengan hewan peliharaan adalah hubungan cinta dan kepercayaan tanpa syarat. Anjing atau kucing tidak menipu atau mengkhianati, mereka menunjukkan kasih sayang tanpa syarat. Faktanya, cinta yang kita terima dari hewan peliharaan saja sudah dapat membantu meredakan dan memulihkan depresi. Hanya dengan mengelus anjing atau kucing dan berbagi komunikasi tanpa kata-kata, stres dapat berkurang dan juga efektif dalam meredakan depresi serta gangguan obsesif-kompulsif.