Vivre ensemble réduit la tension artérielle et prévient les maladies cardiaques... Les effets bénéfiques des animaux de compagnie sur la santé

Le lien avec les animaux de compagnie aide à gérer la pression artérielle

Le lien avec les animaux de compagnie aide également à gérer la pression artérielle. Selon une étude, les personnes qui ont un animal de compagnie ont une pression artérielle et une fréquence cardiaque au repos plus basses que celles qui n'en ont pas. Une autre étude montre que caresser un chien chez une personne hypertendue réduit la pression artérielle. La connexion avec un animal de compagnie permet de faire baisser la pression artérielle et de mieux gérer l'hypertension.

◆ Soulagement du stress, rien qu'à le voir, on devient heureux

Voir un adorable chien ou chat suffit à faire naître un sourire naturel et à améliorer l'humeur. Tous les animaux de compagnie, comme les poissons ou les hamsters, ont le même effet. La connexion avec un animal de compagnie, en seulement quelques minutes, apaise l'esprit et augmente rapidement le sentiment de bonheur grâce à leur charme irrésistible. Cela s'explique par la baisse du niveau de cortisol, l'hormone du stress, et l'augmentation de la sérotonine, un neurotransmetteur qui procure une sensation de bien-être.

◆ Avoir un animal de compagnie réduit le cholestérol et les triglycérides

Avoir un animal de compagnie comme un chien ou un chat peut aider à réduire le taux de cholestérol. Les personnes qui ont des animaux de compagnie ont tendance à avoir des niveaux de cholestérol et de triglycérides plus favorables que celles qui n'en ont pas, bien que la raison ne soit pas clairement établie. Cela pourrait être dû non seulement au sentiment de bonheur que procure la présence d'un animal, mais aussi au fait que prendre soin d'un animal incite à être plus actif.

Réduction de la probabilité de décès due à des maladies cardiaques

Avoir un animal de compagnie peut aider à prévenir les maladies cardiaques. Selon une étude menée sur 20 ans, les personnes qui n'ont jamais eu de chat avaient un risque de décès par crise cardiaque 40 % plus élevé que celles qui en avaient déjà eu un. En général, les propriétaires d'animaux de compagnie présentent un risque de décès dû à des maladies cardiaques, y compris l'insuffisance cardiaque, plus faible.

Aide pour les troubles mentaux tels que la dépression et le trouble obsessionnel-compulsif

Contrairement aux relations humaines, les animaux de compagnie entretiennent une relation d'amour et de confiance inconditionnels. Les chiens et les chats ne mentent pas ni ne trahissent, ils montrent un amour inconditionnel. En réalité, l'amour reçu de nos animaux de compagnie peut suffire à soulager et à favoriser la récupération de la dépression. Simplement caresser un chien ou un chat et partager un contact silencieux réduit le stress et est efficace pour atténuer la dépression et les troubles obsessionnels compulsifs.