Razones por las que es importante beber agua con frecuencia en la hipertensión

El hábito de comer demasiado sal es la causa principal de la hipertensión. Especialmente si se come demasiado sal y se bebe poca agua, la presión arterial aumenta aún más, lo que incrementa el riesgo de hipertensión.

Además, si se bebe poca agua, la cantidad de líquido en la sangre disminuye, lo que hace que la sangre se vuelva más espesa y puede causar un accidente cerebrovascular.

Por eso, en general, la ingesta de líquidos es uno de los hábitos más básicos que se deben aprender para el control de la presión arterial.