희영
더울때는 더워서 물을 자주 마시는데..평소에도 습관을 들여야겠어요. 올팜 물마시기에 도장만 찍지말고 진짜 물마시고 도장찍는건 어떨까요!^^
짜게 먹는 습관은 고혈압의 가장 큰 원인입니다. 특히 짜게 먹고 물까지 덜 마신다면 그만큼 혈압은 더 올라가게 되어 고혈압 위험성이 높아집니다.
또한 물을 적게 마시면 혈액 내 수분량이 줄어 피가 끈끈해져 뇌경색의 원인이 되기도 합니다.
그러하기 때문에 혈압관리 전반적으로 수분섭취는 가장 기본으로 익혀야하는 습관 중 하나입니다.
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commento 5
지영도영충분한 수분섭취는 건강에 정말 중요하네요
애플혈압관리에도 물이 중요하군요 역시 물이 좋은거네요~
아침햇살77물 마시기.. 그렇군요 적게 자주 마시기...
냥이키우기물을 많이 먹어야겠습니다 정보 감사합니다 잘보고갑니다