Todo sobre la radiación ultravioleta ineludible incluso durante la temporada de lluvias
2024.07.04 10:54
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¿Cuáles son los efectos beneficiosos de la radiación ultravioleta?
La radiación ultravioleta promueve la producción de vitamina D, que es importante para la salud humana. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber calcio y fósforo de los alimentos y fomenta el desarrollo óseo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda exponerse al sol de 2 a 3 veces por semana, durante 5 a 15 minutos. Además, la radiación ultravioleta artificial se utiliza para tratar ciertas enfermedades que no responden a otros tratamientos, como el raquitismo, la psoriasis, el eccema, la vitiligo y el lupus.
La exposición excesiva a la luz ultravioleta en un corto período puede causar quemaduras solares, quemaduras, alergia al sol, entre otros. La exposición prolongada puede provocar cambios degenerativos en las células de la piel, tejidos fibrosos y vasos sanguíneos, lo que puede llevar al envejecimiento prematuro y al cáncer de piel (cáncer de piel no melanoma y melanoma maligno).
¿El impacto de la radiación ultravioleta en los ojos?
Los efectos agudos de la exposición a la radiación ultravioleta incluyen queratitis y conjuntivitis fotográficas, que son muy dolorosas pero reversibles. La exposición crónica puede causar cataratas, pterigion, cáncer en los ojos y en los alrededores de los ojos (carcinoma de células basales, carcinoma de células escamosas y melanoma). Además, la exposición a la radiación ultravioleta también está relacionada con la aparición de degeneración macular relacionada con la edad (DMAE).
El impacto de la radiación ultravioleta en el sistema inmunológico
La exposición a la radiación ultravioleta puede alterar la actividad y distribución de algunas células que desencadenan respuestas inmunitarias en los seres humanos. Esto puede aumentar el riesgo de infecciones o disminuir la capacidad del cuerpo para defenderse contra el cáncer de piel. Además, la exposición a la radiación ultravioleta también aumenta la aparición de herpes labial.
Efectos de la radiación ultravioleta según el color de piel
Las personas con piel oscura generalmente tienen un menor riesgo de desarrollar melanoma u otros cánceres de piel no melanoma, pero independientemente del color de piel, todavía existen riesgos de daño ocular y al sistema inmunológico. Por lo tanto, todas las personas deben tener cuidado con la exposición a los rayos ultravioleta. La radiación ultravioleta desempeña un papel importante en la salud, pero una exposición excesiva sin protección adecuada puede causar problemas de salud graves. La prevención y la protección adecuada son necesarias.
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comentario 8
- sun flower
자외선이 무조건 나쁜건 아니지요. 과하지 않는다면 무엇이든지 일장일단이 있는듯 해요.
- 토끼7
자외선피하는개 상책이지요
- 박효정
어느 정도는 노출되어야 좋은 것 같기도 해요~ㅎ 너무 강한 자외선은 피하는게 상책이지요
- 감사와행복
자외선이 강한 요즘은 선크림 꼼꼼하게 바르는게 좋지요 햇볕이 강하지않을때는 잠시 햇볕 쬐는것도 괜찮은듯 싶어요
- 머랭이
자외선 이 너무 나쁘기만한건아니네요 하지만 너무 노출되면안되니까 잘 관리하자구요
- bi
자외선에 유익한 효과도 있군요 과하지 않은 적당한 자외선이 중요하겠네요
- 아침햇살77
와우... 자외선.. 좋은 정보네요.
