Se dice que beber demasiadas bebidas saludables en realidad no es bueno~

 

Últimamente estoy leyendo un libro de conocimientos sobre salud.

También tengo muchos malos hábitos.

Uno de ellos es beber bebidas saludables.

Bebida saludable = recuperación de la fatiga

Creo que tengo la misma idea, parece que bebo con frecuencia sin pensar.

 

Muchas bebidas saludables contienen taurina.

Desde el punto de vista científico y médico

No hay evidencia que demuestre que sea efectivo para la recuperación de la fatiga.

 

Las bebidas saludables también contienen muchas azúcares.

Se dice que los niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar.

A muchas personas también les gustan los productos de medicina tradicional coreana.

Si se consume en exceso, puede causar palpitaciones en el pecho o malestar estomacal.

También hay casos en los que el estado de salud empeora.

 

Se acerca el verano y estamos bebiendo muchas bebidas.

Solo confiando en el eslogan publicitario

Creo que no deberías beber mucho sin pensar~