健康飲料をたくさん飲むと、むしろ良くないと言われています〜

 

最近、健康に関する知識の本を読んでいます。

私も悪い習慣をたくさんやっていることに気づきました。

その中の一つは健康飲料を飲むことです。

健康飲料 = 疲労回復

同じ考えを持っている気がします。考えずに頻繁に飲んでいる気がします。

 

健康飲料にはタウリンが含まれていることが多いです。

科学的にも医学的にも

疲労回復に効果があると証明されたことはないそうです。

 

また、健康飲料は糖分が多いため

血糖値が上がる可能性があるそうです。

漢方製品を好む方も多いです。

過剰摂取すると胸がドキドキしたり腹痛を起こす

場合によっては体調が悪化すると言われています。

 

夏の季節も近づき、飲み物をたくさん飲むね

広告コピーだけを信じて

考えずにたくさん飲むのは良くないと思います〜