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Entrenamiento en casa por la tarde

Entrenamiento en casa por la tarde

 

Viaje a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluido el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

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comentario 4
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    담율로
    하체근육 키우기 잘하셨어요 
    수고하셨습니다 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    우블리에
    허벅지, 엉덩이 근육을 균형있게 강화 시켜주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기  잘 챙기셨네용 
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    아침햇살77
    홈트 좋아요 
      유연성이 길러지면 일상 움직임이 한결 편해요