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entraînement à domicile en soirée

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Retour à la maison en soirée

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes !

 

La force du bas du corps joue un rôle très important dans la santé et la vitalité générales, notamment dans l'équilibre corporel et la régulation de la glycémie.

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commentaire 4
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    담율로
    하체근육 키우기 잘하셨어요 
    수고하셨습니다 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    우블리에
    허벅지, 엉덩이 근육을 균형있게 강화 시켜주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기  잘 챙기셨네용 
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    아침햇살77
    홈트 좋아요 
      유연성이 길러지면 일상 움직임이 한결 편해요