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Formazione serale a casa

Formazione serale a casa

 

Gita serale a casa

Ho fatto un allenamento di forza per la parte inferiore del corpo di 5 minuti!

 

La forza della parte inferiore del corpo gioca un ruolo molto importante per la salute e la vitalità generale, compreso l'equilibrio corporeo e la regolazione della glicemia.

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commento 4
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    담율로
    하체근육 키우기 잘하셨어요 
    수고하셨습니다 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    우블리에
    허벅지, 엉덩이 근육을 균형있게 강화 시켜주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기  잘 챙기셨네용 
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    아침햇살77
    홈트 좋아요 
      유연성이 길러지면 일상 움직임이 한결 편해요