담율로
하체근육 키우기 잘하셨어요 수고하셨습니다
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 4
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 우블리에
허벅지, 엉덩이 근육을 균형있게 강화 시켜주는 홈트 하시고 건강한 하체 만들기 잘 챙기셨네용
- 아침햇살77
홈트 좋아요 유연성이 길러지면 일상 움직임이 한결 편해요