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Entrenamiento en casa por la tarde

Entrenamiento en casa por la tarde

 

Viaje a casa por la tarde

¡Hice una rutina de entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo de 5 minutos!

 

La fuerza de la parte inferior del cuerpo juega un papel muy importante en la salud y la vitalidad general, incluido el equilibrio corporal y la regulación del azúcar en sangre.

 

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comentario 3
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    카시오페아1015
    저녁 홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    우블리에
    칼로리 소모가 커 체중감량과 체력향상에 도움주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용 
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    아침햇살77
     덩달아 힘이 납니다. 
    날씨 탓 안 하고 할 수 있으니 좋습니다.