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Entrenamiento para el almuerzo en casa

Entrenamiento para el almuerzo en casa

 

¡Hice un entrenamiento básico de 6 minutos en casa para el almuerzo!

 

Los músculos centrales son los músculos que se encargan del centro del cuerpo.

¡Juega un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevención del dolor de espalda!

 

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comentario 5
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    지은
    매일 코어운동 해주는
    캐시홈트 챙기기 잘하셨네요!!ㅎ
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    담율로
    점심 홈트 잘챙기셨어요 
    건강한 하루 보내세요 
  • 쩡♡
    매일 코어 운동으로 점심 홈트 
    챙기시네요.수고하셨습니다 
    
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    행복한일상
    오늘도 꾸준히 점심 홈트 잘해셨네요. 저녁 맛있게 드세요.
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    아침햇살77
     감사합니다. 
    장소 걱정 싹 날려버리죠.