지은
매일 코어운동 해주는 캐시홈트 챙기기 잘하셨네요!!ㅎ
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¡Hice un entrenamiento básico de 6 minutos en casa para el almuerzo!
Los músculos centrales son los músculos que se encargan del centro del cuerpo.
¡Juega un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del cuerpo, la postura y la prevención del dolor de espalda!