logo

Latihan makan siang di rumah

Latihan makan siang di rumah

 

Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit di rumah saat makan siang!

 

Otot inti adalah otot yang bertanggung jawab untuk bagian tengah tubuh.

Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga stabilitas tubuh, postur, dan mencegah nyeri punggung!

 

0
0
komentar 5
  • gambar profil
    지은
    매일 코어운동 해주는
    캐시홈트 챙기기 잘하셨네요!!ㅎ
  • gambar profil
    담율로
    점심 홈트 잘챙기셨어요 
    건강한 하루 보내세요 
  • 쩡♡
    매일 코어 운동으로 점심 홈트 
    챙기시네요.수고하셨습니다 
    
  • gambar profil
    행복한일상
    오늘도 꾸준히 점심 홈트 잘해셨네요. 저녁 맛있게 드세요.
  • gambar profil
    아침햇살77
     감사합니다. 
    장소 걱정 싹 날려버리죠.