지은
매일 코어운동 해주는 캐시홈트 챙기기 잘하셨네요!!ㅎ
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 담율로
점심 홈트 잘챙기셨어요 건강한 하루 보내세요
- 쩡♡
매일 코어 운동으로 점심 홈트 챙기시네요.수고하셨습니다
- 행복한일상
오늘도 꾸준히 점심 홈트 잘해셨네요. 저녁 맛있게 드세요.
- 아침햇살77
감사합니다. 장소 걱정 싹 날려버리죠.