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Salud / Ejercicio

El entrenamiento en casa de hoy es algo que solía hacer todos los días~~💪

2025.07.23 21:03
controlar chatarra

Solía hacer esto todos los días junto con ejercicios abdominales.

El ejercicio consistía en sentadillas.

Estaba demasiado débil para hacer medias sentadillas, así que hice las sentadillas originales. ¡Guau! Hoy hice medias sentadillas.

Lo hice😖😖😖

El entrenamiento en casa de hoy es algo que solía hacer todos los días~~💪El entrenamiento en casa de hoy es algo que solía hacer todos los días~~💪

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comentario 13
  • imagen de perfil
    명잔걸
    와
우
오리지널 스쿼트로 군요 멋쩌요
무더위 오늘도 수고하셨어요
    • imagen de perfil
      우블리에
      Escritor
      오리지널 스쿼트 200개씩 매일
했었뜨랬었죵.못 믿으실지 모르겠지만용
😁😁
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    커넥트
    홈트 저도 꾸준히해요
홈트하며 건강챙깁시다
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      우블리에
      Escritor
      원래 운동 매니아였는데 한번 손 놓으니 안하게 되네염. 시간 있는 요즘이니  여러가지로 해보고 있아영
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    강미형
    다리라임 스쿼트 수고하셨어요 
응원합니다
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      우블리에
      Escritor
      다리라임이 뭔가용? 😁😁
하체탄탄에 애플힙 만들기는
스쿼트 만한게 없지용
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러시군요 
원만한. 운동은 성에 안찬시나 봅니다
고강도 운동을 하셔야겠군요
ㅎ
운동 박사님 이시네요
오늘도 수고하셔요
더위 조심하시길 바래요
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      우블리에
      Escritor
      ㅎㅎ 전직이 운동쌤 이였어용
요가,다이어트댄스,웨이트요
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    땡땡이 
    홈트 운동 열심히 해주셨네요
고생하셨습니다
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      우블리에
      Escritor
      예전 직업이 운동쌤이다 보니 운동엔
진심인게 있지만 너무 오래 쉬니깐
힘든것도 있네욤😁😁
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    안레몬
    다리 라인 살리는 스쿼트 홈트 수고 많으셨어요 내일도 화이팅입니다
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      우블리에
      Escritor
      한때는 스쿼트도 일상적으로 했던 저였어요.🤭🤭 이젠 운동 하나하나가 새롭기만 하네요
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    냥이키우기
      캐시홈트로 건강하고 
활기찬 하루 시작합니다