¿Guardaste una foto antes de empezar a usar Wigobi?

Estoy dudando entre registrar solo mi peso o también tomar fotos y medir la circunferencia de mi cintura cuando empiece a usar Wigobi.
Siento que no notaré muchos cambios si me miro al espejo todos los días, así que estoy pensando en tomarme una foto antes de empezar.

¿Cómo registraron su progreso quienes lo hicieron de forma constante?
También tengo curiosidad por saber qué otro dato, además del peso, era el mejor para comparar al revisarlo más adelante.

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comentario5
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    숲과 나무
    눈바디 사진과 기타 기록들도
    변화를 확인하는데 중요한거 같아요 
  • 은하수
    시작 전 눈바디 사진과 허리둘레 기록은 정말 큰 도움이 돼요.
    매일 체중계 숫자만 보면 변화가 더디게 느껴질 수 있지만, 같은 옷을 입고 찍은 사진이나 치수는 몸의 확연한 변화를 보여주거든요.
    매주 특정 요일에 눈바디 사진과 허리둘레를 기록해 두시면 정체기가 왔을 때도 멋진 동기부여가 될 거예요. 나중에 보면 가장 만족스러운 기록이 될 테니 꼭 남겨두세요.
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    말해뭐해
    눈바디 사진은 체중 변화 확인에 유용한 기록입니다.
    동기부여 효과가 커서 남겨두시는 것을 추천합니다.
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    지은
    전 무조건 눈바디가 중요하다고 보는 입장이라,, 무조건
    남겨놓는게 좋은거같아요!!
    감량이 많이 되더라도 라인이 중요하니깐요 ^
  • 양양
    눈바디 사진이 육안으로 제일 비교하기 쉬운거 같아요

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