在启动 Wigobi 之前,您是否保存过照片?

我正在考虑开始使用 Wigobi 时,是只记录体重,还是也记录照片和腰围。
我觉得如果每天都看自己的身体,可能不会注意到太大的变化,所以我打算在开始之前拍张照片。

你们当中那些坚持记录进度的人是如何记录的?
我也很想知道,除了重量之外,还有什么记录最适合日后进行比较。

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评论5
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    숲과 나무
    눈바디 사진과 기타 기록들도
    변화를 확인하는데 중요한거 같아요 
  • 은하수
    시작 전 눈바디 사진과 허리둘레 기록은 정말 큰 도움이 돼요.
    매일 체중계 숫자만 보면 변화가 더디게 느껴질 수 있지만, 같은 옷을 입고 찍은 사진이나 치수는 몸의 확연한 변화를 보여주거든요.
    매주 특정 요일에 눈바디 사진과 허리둘레를 기록해 두시면 정체기가 왔을 때도 멋진 동기부여가 될 거예요. 나중에 보면 가장 만족스러운 기록이 될 테니 꼭 남겨두세요.
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    말해뭐해
    눈바디 사진은 체중 변화 확인에 유용한 기록입니다.
    동기부여 효과가 커서 남겨두시는 것을 추천합니다.
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    지은
    전 무조건 눈바디가 중요하다고 보는 입장이라,, 무조건
    남겨놓는게 좋은거같아요!!
    감량이 많이 되더라도 라인이 중요하니깐요 ^
  • 양양
    눈바디 사진이 육안으로 제일 비교하기 쉬운거 같아요

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