Prueba de autodiagnóstico de depresión en psiquiatría.

Si siente que frecuentemente experimenta sentimientos de tristeza o piensa que ha perdido energía en su vida diaria, puede ser necesario considerar la posibilidad de depresión. La depresión va más allá de una simple bajada de ánimo y puede afectar significativamente la vida de una persona. Sin embargo, si se detecta en las primeras etapas y se toman las medidas adecuadas, es completamente posible superarla.

Si tienes dudas sobre si estás sufriendo de depresión, verifica tu estado actual a través de la siguiente prueba sencilla de depresión psiquiátrica. La prueba de depresión psiquiátrica se basa en la herramienta psicológica certificada PHQ-9, diseñada para evaluar tus emociones y comportamientos en las últimas dos semanas.

Prueba de depresión en psiquiatría (PHQ-9)

Marque con qué frecuencia ha sentido esa sensación en las últimas dos semanas.

1. Me sentí deprimido, triste o sin esperanza.

   • No hay ninguno (0 puntos)
   • Durante unos días (1 punto)
   • Más de una semana (2 puntos)
   • Casi todos los días (3 puntos)
   •  

2. El interés o la alegría por las actividades cotidianas ha disminuido notablemente.

   • No hay ninguno (0 puntos)
   • Durante unos días (1 punto)
   • Más de una semana (2 puntos)
   • Casi todos los días (3 puntos)
   •  

3. No puedo dormir bien o dormí demasiado.

   • No hay ninguno (0 puntos)
   • Durante unos días (1 punto)
   • Más de una semana (2 puntos)
   • Casi todos los días (3 puntos)
   •  

4. Me sentí cansado o sin energía.

   • No hay ninguno (0 puntos)
   • Durante unos días (1 punto)
   • Más de una semana (2 puntos)
   • Casi todos los días (3 puntos)
   • 

5. Ha disminuido el apetito o ha comido en exceso.

   • No hay ninguno (0 puntos)
   • Durante unos días (1 punto)
   • Más de una semana (2 puntos)
   • Casi todos los días (3 puntos)
   •  

6. Se sintió como una mala persona o se culpó a sí mismo.

   • No hay ninguno (0 puntos)
   • Durante unos días (1 punto)
   • Más de una semana (2 puntos)
   • Casi todos los días (3 puntos)
   •  

7. Fue difícil concentrarse.

   • No hay ninguno (0 puntos)
   • Durante unos días (1 punto)
   • Más de una semana (2 puntos)
   • Casi todos los días (3 puntos)
   •  

8. Me movía tan lentamente que otros podían notarlo, o estaba tan nervioso que no podía quedarme quieto.

   • No hay ninguno (0 puntos)
   • Durante unos días (1 punto)
   • Más de una semana (2 puntos)
   • Casi todos los días (3 puntos)
   •  

9. Pensé en la muerte o en el suicidio.

   • No hay ninguno (0 puntos)
   • Durante unos días (1 punto)
   • Más de una semana (2 puntos)
   • Casi todos los días (3 puntos)
   •  

10. ¿Tiene alguna de esas condiciones?

    • No (0 puntos)
    • Sí (1 punto)
    •  

Interpretación de resultados

• 0-4 puntos: posibilidad mínima de depresión
• Posibilidad de depresión leve de 5 a 9 puntos
• Posibilidad de depresión moderada con una puntuación de 10-14 puntos
• Posibilidad de depresión severa: 15-19 puntos
• Posibilidad de depresión muy severa: 20-27 puntos
•  

Las personas con esa puntuación deberían consultar a un especialista.

La depresión puede empeorar con el tiempo, por lo que es importante recibir ayuda adecuada lo antes posible.

Le recomendamos que realice una prueba de depresión mental y, si hay posibilidades, consulte a un consejero psicológico profesional o a un psiquiatra para obtener un diagnóstico preciso y tratamiento adecuado.

Información sobre la prueba de depresión en psiquiatría, jeje