Pensé que era un recluta, pero era un ataque de pánico.

No es una historia pesada, pero tampoco ligera.

Voy a contar mi historia de ansiedad de pánico de mi décimo año.

El dolor y el sufrimiento que llegaron de repente un día son todo para mí

He arruinado completamente mi vida.

 

Dolor abdominal sin causa... diarrea sin causa... dolor de cabeza sin causa...

Dolor en el pecho sin causa... Inestabilidad respiratoria sin causa...

He realizado pruebas de radiografía de tórax, endoscopías gástricas, colonoscopías y decenas de análisis de sangre, pero no se ha identificado ninguna enfermedad en particular.

 

Sería mejor si al menos pudieras obtener un resultado que indique dónde duele.

Solo dicen que todo está bien en el hospital, me vuelvo loco y me pongo a saltar

Pensé que correría... pero mi cuerpo se debilitaba cada vez más...

¿Podría ser que en realidad no sea un recluta en el futuro? Incluso llegué a sospechar eso.

 

Mientras tanto, un familiar que trabaja en el hospital

¿No sería mejor que intentaras una consulta psiquiátrica con cautela?

¿Lo hacían? En ese momento, la enfermedad llamada trastorno de pánico en sí misma

Es una enfermedad poco común...

¿Para qué tengo que ir a la psiquiatría?

 

Pero... el cuerpo duele cada vez más y no puedo realizar las actividades diarias en absoluto

He llegado hasta aquí... y, llorando y a regañadientes, tuve que ir.

Realizar diferentes tipos de exámenes y recibir atención médica del doctor.

¿Una semana de medicinas? Recuerdo que las preparé para esa cantidad de tiempo.

¿Eran aproximadamente 7 pastillas en total? ¿Por qué hay tantas medicinas?

Resulta que, después, descubrí que entre esas medicinas, cinco de ellas...

Simplemente era una vitamina común. La razón es que el maestro después

Me lo han informado... el paciente reduce uno por uno los medicamentos por sí mismo

Querían que supieras que estás mejorando y sanando bien.

De todos modos, el medicamento que tomé es como se muestra en la foto a continuación.

¡Paxil y Alprazolam!

Hace mucho que no tomo Paxil, así que ya pasó la fecha de vencimiento^^

 

 

Sí. Es correcto ㅎㅎ ¡Yo tenía trastorno de pánico!

Durante una semana tomando la medicina, realmente no me dolió.

Me pareció muy sorprendente... pero no debo depender demasiado de los medicamentos.

Durante varios años, he hecho ejercicio con entusiasmo y también he aprendido a soportar las dificultades.

He aprendido mucho.

 

Lo más importante es que el trastorno de pánico no es una enfermedad mortal.

 

La mayoría de los pacientes con trastorno de pánico experimentan ataques de pánico cuando

Me siento atrapado en un miedo intenso de no poder respirar y de estar a punto de morir.

Aproximadamente en 10 a 20 minutos desaparece de manera natural.

Por supuesto, aunque varía de persona a persona, la mayoría dentro de una hora.

La mayoría de las veces, los ataques de pánico desaparecen.

 

Incluso si vas a la sala de emergencias, ¿qué se hace específicamente para los pacientes con trastorno de pánico?

No hay... Por eso, no es necesario ir a la sala de emergencias, sino practicar soportarlo solo.

Creo que lo hice bastante.

Primero, siempre llevaba una bolsa de plástico con cuidado.

Cuando tengas hiperrespiración, coloca una bolsa sobre la nariz y la boca.

Tomar respiraciones lentas realmente ayuda mucho.

Y me trasladé solo a un lugar tranquilo donde no había gente alrededor.

Solía cerrar los ojos y concentrarme solo en la respiración.

 

Aunque llevo 10 años con trastorno de pánico, las crisis de pánico ocurren una o dos veces al año.

Estoy pensando si debería ir... Creo que ya ha pasado más de un año desde que no tomé medicinas.

Se dice que no hay cura para el trastorno de pánico, pero si se maneja bien

Las convulsiones llegan más lentamente... incluso si llegan, puedo controlarlas.

Supongo que sí. De todos modos, ahora estoy bien. ^^

Si está atravesando momentos difíciles debido a un trastorno de pánico

¡No lo esconda y le recomiendo que visite el hospital!

 

¡Mucho ánimo a todos los que están en pánico! ^^