Pensavo fosse un soldato nuovo, ma era un attacco di panico..

Non è una questione pesante, ma nemmeno leggera.

Vorrei condividere la mia esperienza di attacchi di panico dopo dieci anni.

Il dolore e il tormento improvvisi che sono arrivati un giorno sono tutto ciò che ho

Ho rovinato completamente la mia vita.

 

Dolore addominale inspiegabile... Diarrea inspiegabile... Mal di testa inspiegabile...

Dolore al petto senza motivo... Instabilità respiratoria senza motivo...

Ho fatto decine di esami come radiografie del torace, esami dello stomaco, esami del colon e altri test del sangue, ma non è mai stato possibile determinare una diagnosi precisa.

 

Sarebbe stato meglio se almeno si fosse capito dove fa male.

Anche in ospedale dicono che tutto è normale, quindi sto impazzendo.

Sembrava che stesse correndo... il corpo si indeboliva sempre di più...

Alla fine, ho anche iniziato a sospettare che potesse essere un nuovo paziente.

 

Nel frattempo, un parente che lavora in ospedale

Ti consiglio di provare a fare una visita psichiatrica con cautela.

Lo facevano...? All'epoca, la malattia chiamata disturbo di panico in realtà non esisteva ancora.

È una malattia poco comune..

Perché dovrei andare dallo psichiatra??

 

Tuttavia... il dolore nel corpo aumenta sempre di più e non riesco più a svolgere le attività quotidiane.

Sono arrivato fino a questo punto... Sono andato, piangendo e mangiando senape.

Fare vari esami... e ricevere una visita dal dottore.

Ricordo di aver portato una settimana di medicine.

Sono circa 7 pillole in totale? Perché ci sono così tante medicine?

Ne avevo preso, ma poi ho scoperto che tra quelle medicine ce n'erano 5.

Dicono che fosse semplicemente una vitamina normale. Il motivo è che il dottore in seguito

Mi hai detto... riducendo gradualmente i farmaci, il paziente stesso

Volevano solo farti sapere che la tua malattia sta guarendo bene~

Comunque, le medicine che ho preso sono come nella foto qui sotto.

Sono Pexil e Alprazam!!

Paxil non lo ho preso da molto tempo, quindi è molto scaduto^^

 

 

Sì. È vero ㅎㅎ Ero affetta da disturbo di panico!!

Durante una settimana di assunzione di farmaci, non ho avuto dolore.

Era molto affascinante... ma non bisogna dipendere troppo dai farmaci.

Per alcuni anni ho fatto esercizio con impegno e ho imparato anche a sopportare.

Ho imparato molto.

 

La cosa più importante è che il disturbo di panico non è una malattia mortale.

 

La maggior parte dei pazienti con disturbo di panico, quando si verifica un attacco di panico

Mi sento sopraffatto da una paura di non riuscire a respirare e di morire.

Passano circa 10-20 minuti e scompaiono naturalmente.

Naturalmente, varia da persona a persona, ma nella maggior parte dei casi entro un'ora

La maggior parte delle crisi di panico ssvanisce.

 

Anche se vai al pronto soccorso, non c'è molto che si possa fare per i pazienti con disturbo di panico.

Non ci sono... quindi, senza dover andare al pronto soccorso, esercitarsi a sopportare da solo.

Penso di averlo fatto molto.

Prima di tutto, portavo sempre con me una busta di plastica.

Quando si verifica l'iperventilazione, mettere il sacchetto sul naso e sulla bocca.

Prendersi il tempo di respirare lentamente è davvero molto utile.

E poi si sposta da solo in un luogo tranquillo e senza persone intorno.

Chiudevo gli occhi e mi concentravo solo sulla respirazione.

 

Ora sono dieci anni che soffro di disturbo di panico, ma gli attacchi di panico si verificano circa 1-2 volte all'anno?

Sto pensando se dovrei venire... sembra che sia passato più di un anno da quando non ho preso medicine.

Si dice che non ci sia una cura definitiva per il disturbo di panico, ma se si gestisce bene

Le crisi arrivano più lentamente... e anche se dovessero arrivare, posso controllarle.

Sembra che ci siano. Comunque, sto andando bene in questo momento ^^

Se stai attraversando momenti difficili a causa di un disturbo di panico

Non nascondere nulla e ti consiglio vivamente di andare assolutamente in ospedale!!

 

Tutti i pazienti in crisi, forza ^^