Je pensais que c'était une nouvelle recrue, mais c'était une crise d'angoisse...

Ce n'est pas une histoire lourde, mais ce n'est pas non plus léger.

Je vais vous parler de mon expérience de 10 ans avec le trouble panique.

Une douleur et une souffrance soudaines ont tout envahi.

J'ai complètement mis ma vie en désordre.

 

Douleurs abdominales inexpliquées... Diarrhée inexpliquée... Maux de tête inexpliqués...

Douleur thoracique inexpliquée... Instabilité respiratoire inexpliquée...

J'ai passé des dizaines d'examens comme des radiographies pulmonaires, des endoscopies gastriques, des coloscopies, ainsi que divers tests sanguins, mais aucun diagnostic précis n'a été posé...

 

Il aurait été préférable d'obtenir au moins un résultat indiquant où la douleur se trouve.

Même à l'hôpital, ils disent que tout est normal, ça me rend fou.

Il courait... son corps devenait de plus en plus faible...

Je me suis même demandé si ce n'était pas un nouveau patient.

 

Pendant ce temps, un membre de la famille travaillant à l'hôpital

Et si vous envisagiez de consulter prudemment un psychiatre une fois ?

Ils disaient que c'était le cas, n'est-ce pas ? À l'époque, la maladie elle-même s'appelait le trouble de panique.

C'est une maladie peu courante...

Je me demandais pourquoi je devais aller en psychiatrie.

 

Mais... mon corps devient de plus en plus douloureux et je ne peux plus du tout mener ma vie quotidienne.

Je suis arrivé jusqu'à ce point... et j'y suis allé en pleurant et en étant contraint de le faire.

Faire divers examens... consulter le médecin.

Une semaine de médicaments ? Je me souviens que je les avais préparés.

Il me semble qu'il y avait environ 7 comprimés au total... Pourquoi y a-t-il autant de médicaments ?

Il s'avère plus tard que parmi ces médicaments, cinq pilules...

Il s'agissait simplement de vitamines ordinaires. La raison en est que le professeur a plus tard

Vous m'avez informé... en réduisant progressivement chaque médicament, le patient lui-même

Ils ont voulu te faire savoir que ta maladie guérit bien~

En tout cas, le médicament que j'ai pris est comme sur la photo ci-dessous.

Ce sont le Paxil et l'Alpram !!

Paxil n'a pas été pris depuis longtemps, donc la date de péremption est dépassée^^

 

 

Oui. C'est ça haha, j'avais une crise d'angoisse!!

Pendant une semaine, en prenant des médicaments, je n'avais vraiment pas mal.

C'était vraiment fascinant... Mais il ne faut pas trop dépendre des médicaments.

Pendant plusieurs années, j'ai fait de mon mieux pour faire de l'exercice et apprendre à supporter la douleur.

J'ai beaucoup appris.

 

La chose la plus importante est que le trouble panique n'est pas une maladie mortelle.

 

La plupart des patients souffrant de trouble panique ont une crise de panique lorsqu'ils en font l'expérience.

Je suis envahi par une peur intense de ne pas pouvoir respirer et de mourir.

Cela disparaît naturellement après environ 10 à 20 minutes.

Bien sûr, cela varie d'une personne à l'autre, mais la plupart en moins d'une heure

La plupart du temps, les crises de panique disparaissent.

 

Même si vous allez aux urgences, il n'y a pas grand-chose à faire pour les patients souffrant de troubles paniques.

Il n'y en a pas... Donc, je ne vais pas aller aux urgences et je m'entraîne à supporter seul.

Je pense que je l'ai fait beaucoup.

Tout d'abord, je portais toujours un sac en plastique en plastique avec moi.

Lorsque vous avez une hyperventilation, mettez un sac sur votre nez et votre bouche.

Respirer lentement est vraiment très utile.

Et je me suis déplacé seul vers un endroit calme où il n'y avait personne autour.

Je fermais les yeux et me concentrais uniquement sur ma respiration.

 

Je suis dans ma dixième année de trouble de panique, mais je fais des crises de panique une à deux fois par an.

Je me demande si je devrais venir... Cela fait plus d'un an que je n'ai pas pris de médicaments.

Il n'existe pas de guérison définitive pour le trouble de panique, mais si on le gère bien.

Les crises arrivent plus lentement... et même si elles surviennent, je peux les contrôler.

Je pense que oui. Quoi qu'il en soit, je vais bien en ce moment ^^

Si vous traversez une période difficile en raison d'une crise de panique

Je vous recommande vivement de ne pas le cacher et de consulter absolument un hôpital !!

 

Tous les patients en crise, courage à vous ^^