¿Hasta qué punto es efectiva la terapia para la cifosis dorsal?

En 2023, después de un accidente de tráfico, me hicieron una radiografía y me diagnosticaron por primera vez con cuello recto. Desde entonces, he tenido molestias y sensación de rigidez en la zona del cuello. Quiero compartir mi experiencia de tratamiento para el cuello recto en la clínica de ortopedia.

 

¿Qué es la cifosis cervical?

 

Es una enfermedad en la que la forma normal de la columna cervical, que debe ser de forma de C, se transforma en una forma de línea recta.

 

¿A qué se debe la aparición de cuello recto?

 

La mala postura es la principal causa. Normalmente, los modernos tienden a adoptar una postura inclinada al usar mucho el teléfono inteligente y la computadora, lo que hace que la forma de las vértebras cervicales cambie.

 

¿Cuáles son los síntomas cuando aparece una cifosis dorsal?

 

La forma en C de la columna cervical normal funciona como una especie de amortiguador ante impactos externos, pero en el caso de una columna recta, la forma recta hace que el impacto externo vaya directamente al cuello, lo que provoca que el peso de la cabeza se sostenga cada vez más y se sienta dolor, además de que puede persistir la incomodidad y la tensión en los hombros y alrededor del cuello. En mi caso, también sentí rigidez y molestias en torno al cuello, lo que me llevó a reconocer la necesidad de tratar la rectificación cervical.

 

¿Qué tratamientos se pueden realizar para la cifosis dorsal?

 

Fui a la consulta de ortopedia y expliqué mis síntomas, me dijeron que si seguía recibiendo tratamiento para el cuello recto de manera constante, podría aliviar el dolor, así que fui casi todos los días durante aproximadamente una semana y recibí tratamiento de manera constante, y mejoré mucho. El tratamiento para el cuello recto se realizó mediante fisioterapia.

 

¿Cuáles son las etapas del tratamiento de la cifosis cervical mediante fisioterapia?

 

El primer paso fue colocar una bolsa de calor debajo del cuello para relajar los músculos. El segundo paso fue realizar terapia de estimulación eléctrica superficial (SSP). Se colocaron electrodos para inducir estimulación superficial, lo cual es efectivo para aliviar dolores de cabeza, rigidez en el cuello y los hombros. El tercer paso fue aplicar luz infrarroja en el cuello y los hombros. El cuarto paso fue aplicar Menthocare. El tratamiento que recibí para el cuello recto se realizó en cuatro etapas.

 

Esta es la reseña que publiqué personalmente en el momento del tratamiento.

 

¿Qué tratamientos de cuidado en casa existen para la cifosis dorsal?

 

Primero cambié a una almohada cervical. Hay formas rectas y otras con curvas en el medio, así que creo que sería bueno probar varias y elegir la que mejor se adapte a ti. Además, la causa es una mala postura, así que cuando uses el teléfono móvil, evita que el cuello se doble hacia adelante y después de unos 30 minutos de usarlo, gira suavemente el cuello de vez en cuando. La estiración que fue más efectiva fue tirar de la barbilla hacia atrás y, con ambas manos sujetando la parte trasera, tirar suavemente los hombros hacia abajo mientras miras hacia arriba, hacer estiramientos con frecuencia así fue refrescante y bueno.

 

 

He compartido información relacionada con el tratamiento de la cervicalgia anormal.