Liệu điều trị thoái hóa đốt sống cổ có thực sự hiệu quả như thế nào?

Năm 2023, tôi bị tai nạn giao thông và qua hình chụp X-quang đã được chẩn đoán là cổ thẳng. Kể từ đó, tôi cảm thấy khó chịu và cảm giác cứng quanh cổ. Tôi chia sẻ trải nghiệm điều trị cổ thẳng tại phòng khám chỉnh hình.

 

1. Đau cổ ngày càng nặng là gì?

 

Bệnh lý làm thay đổi hình dạng bình thường của cột sống cổ từ hình dạng chữ C sang hình dạng số 1.

 

2. Nguyên nhân gây ra cổ gật đầu ngày càng rõ ràng?

 

Tư thế sai là nguyên nhân chính. Thường thì người hiện đại khi sử dụng điện thoại thông minh và máy tính nhiều sẽ cúi đầu, dẫn đến hình dạng của cột sống cổ bị biến đổi.

 

3. Triệu chứng khi bị đau cổ ngày

 

Hình dạng C của cột sống cổ bình thường có chức năng giảm chấn khi có tác động từ bên ngoài, nhưng cổ dạng thẳng (cổ thẳng) khiến tác động từ bên ngoài truyền trực tiếp vào cổ, dần dần gây ra cảm giác đau khi phải nâng đỡ trọng lượng của đầu, kéo dài cảm giác đau quanh cổ và căng thẳng vai. Trong trường hợp của tôi cũng vậy, cảm giác mỏi và khó chịu quanh cổ khiến tôi nhận thức rõ về sự cần thiết của việc điều trị cổ thẳng.

 

4. Có thể điều trị chứng đau cổ ngày?

 

Tôi đã đi khám tại khoa chỉnh hình và kể rõ triệu chứng của mình, họ nói rằng nếu điều trị cổ thẳng đều đặn thì có thể giảm đau, và tôi đã đi khám hàng ngày trong gần một tuần liên tục, kết quả là đã cải thiện rõ rệt. Việc điều trị cổ thẳng được thực hiện bằng vật lý trị liệu.

 

5. Giai đoạn điều trị cổ vẹo cột sống bằng vật lý trị liệu là gì?

 

Giai đoạn đầu tiên là đặt túi nhiệt dưới cổ để làm dịu cơ bắp. Giai đoạn thứ hai là thực hiện liệu pháp kích thích điện bề mặt (SSP). Đặt điện cực để tạo kích thích bề mặt, hiệu quả trong việc giảm đau đầu, cổ và vai bị cứng. Giai đoạn thứ ba là chiếu tia hồng ngoại vào cổ và vai. Giai đoạn thứ tư là thoa MensoLeradam. Phương pháp điều trị cổ thẳng của tôi gồm bốn giai đoạn.

 

Đây là đánh giá tôi đã đăng trực tiếp vào thời điểm điều trị.

 

Chăm sóc tại nhà cho điều trị vẹo cổ ngày nào có những gì?

 

Đầu tiên tôi đã thay đổi sang gối cổ. Có dạng thẳng và dạng có đường cong ở giữa, bạn có thể thử nhiều loại để chọn ra chiếc gối phù hợp nhất với mình. Và nguyên nhân là do tư thế sai, nên khi dùng điện thoại, hãy cố gắng không cúi cổ về phía trước và sau khoảng 30 phút sử dụng điện thoại, hãy nhẹ nhàng xoay cổ để giảm căng thẳng. Những bài tập kéo giãn hiệu quả nhất là kéo cằm về phía sau và giữ hai tay sau lưng, kéo vai xuống dưới và nhìn lên, thường xuyên thực hiện cảm thấy dễ chịu và thoải mái.

 

 

Tôi đã chia sẻ về điều trị đau cổ ngày bất thường.