¿Puedo hacer ejercicios de fuerza para la gota? Solo estoy haciendo ejercicios aeróbicos.

¡Hola!

 

¿Es seguro hacer entrenamiento de fuerza con gota?

Actualmente solo hago ejercicio aeróbico, estoy considerando si sería bueno agregar entrenamiento de fuerza.

¿Es seguro hacer ejercicio de fuerza durante un ataque de gota?

Me pregunto si solo es posible cuando no hay convulsiones.

 

 

¿qué tipo de ejercicio de fuerza es adecuado para el control de la gota?

Y quiero obtener consejos sobre cómo ajustar la intensidad del ejercicio o el peso.

Qué ejercicios evitar durante una convulsión

También quiero saber cómo debería comenzar después de que la convulsión haya disminuido.

 

 

Me gustaría escuchar consejos de personas que tengan experiencia en manejar la gota junto con hacer ejercicio o de expertos en el tema.

¡Por favor, compartan sus experiencias o consejos! Gracias.