痛風のための筋力トレーニングはできますか？有酸素運動だけしています。

こんにちは！

痛風の状態で筋力トレーニングをしても大丈夫ですか？

現在は有酸素運動だけをしていますが、筋力トレーニングも追加した方が良いかどうか迷っています。

痛風発作のときに筋力トレーニングを行うことは安全ですか。

それとも発作がないときだけ可能かどうか気になります。

삼성서울병원 - 당뇨소식지

筋力トレーニングを始める場合、どの運動が痛風管理に適しているか、

そして、運動の強度や重量をどのように調整すればよいかについてのアドバイスを得たいです。

発作中に避けるべき運動は何ですか。

発作が収まった後、どのように始めるのが良いかも知りたいです。

痛風を管理しながら運動を並行して行った経験のある方や専門家のアドバイスをお聞きしたいです。

皆さんの経験やアドバイスをお願いします！ありがとうございます。

통풍이 있을때 운동하면 안되는 것으로 알고 있습니다. 지인이 통풍이라 진료받을때 들었던걸로 기억해요 몇년 전의 일이다 보니 제가 절대 안돼요 라고 말씀드리기는 조심스러운 상황이니 현재 치료중이신 담당의사선생님과 상의하시는게 좋을거 같아요 환자의 정도에 따라서도 답변은 모두 달라 질 수 있으니까요

통풍으로 고생을 하시는군요. 통풍의 통증이 심하다고 하네요. 통풍발작때는 운동은 불가한거 같네요. 근력운동은 어느 질환이나 필요한거니 잘 선택해서 하시기 바래요

痛み・筋骨格

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