얼죽코필러
통풍 발작이 있을 때는 운동하시면 안돼요! 발작이 없을 때 저강도운동부터 시작해보세요!
Can I do strength training for gout? I'm only doing aerobic exercise.
2024.08.20 21:55
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Hello!
Is it okay to do strength training while having gout?
I am currently only doing aerobic exercise, but I am considering whether it would be good to add strength training as well.
Is it safe to do strength exercises during a gout attack?
I wonder if it is only possible when there are no seizures.
If you start strength training, which exercises are suitable for gout management?
I want to get advice on how to adjust the intensity and weight of my exercise.
What exercises should be avoided during a seizure?
I want to know how to start after the seizure has subsided.
I would like to hear advice from those who have experience managing gout while exercising or from experts.
Please share your experiences or advice! Thank you.
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Comments 4
불백맘마통풍 근력운동은 어떻게 되는지 진짜 궁금하네요. 저희 엄마도 통풍이 있어서 유산소만 하고 계시거든요ㅠㅠ 근력운동은 어떤가요?
- 이하린
통풍이 있을때 운동하면 안되는 것으로 알고 있습니다. 지인이 통풍이라 진료받을때 들었던걸로 기억해요 몇년 전의 일이다 보니 제가 절대 안돼요 라고 말씀드리기는 조심스러운 상황이니 현재 치료중이신 담당의사선생님과 상의하시는게 좋을거 같아요 환자의 정도에 따라서도 답변은 모두 달라 질 수 있으니까요
오늘도 화이팅^^~통풍으로 고생을 하시는군요. 통풍의 통증이 심하다고 하네요. 통풍발작때는 운동은 불가한거 같네요. 근력운동은 어느 질환이나 필요한거니 잘 선택해서 하시기 바래요