Puis-je faire des exercices de musculation pour la goutte ? Je ne fais que des exercices d'aérobic.

Bonjour!

 

Est-il acceptable de faire de la musculation en étant atteint de la goutte ?

Je fais actuellement uniquement de l'exercice cardiovasculaire, je me demande s'il serait bon d'ajouter également de la musculation.

Est-il sûr de faire de l'exercice de renforcement musculaire lors d'une crise de goutte ?

Je me demande si c'est seulement possible lorsqu'il n'y a pas de crise.

 

 

Quels exercices de musculation sont appropriés pour la gestion de la goutte ?

Et je souhaite obtenir des conseils sur la façon d'ajuster l'intensité de l'exercice ou le poids.

Quels exercices éviter pendant une crise,

Je voudrais également savoir comment il serait préférable de commencer après que la crise ait été calmée.

 

 

Je souhaite entendre les conseils de personnes ayant une expérience dans la gestion de la goutte tout en pratiquant une activité physique, ou ceux d'experts.

Je vous remercie de partager votre expérience ou vos conseils ! Merci.