얼죽코필러
통풍 발작이 있을 때는 운동하시면 안돼요! 발작이 없을 때 저강도운동부터 시작해보세요!
您好！
在痛风发作期间进行力量训练可以吗？
我目前只做有氧运动，正在考虑是否也应该加入力量训练。
在痛风发作时进行力量训练是否安全
我想知道是否只能在没有发作的时候进行。
开始力量训练时，哪些运动适合控制痛风？
我也想获得关于如何调整运动强度或重量的建议。
在发作期间应避免哪些运动
我也想知道在发作平息后，应该以什么方式开始会比较好。
我想听听有管理痛风并结合运动经验的人或专家的建议。
请分享您的经验或建议！谢谢。
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评论 4
불백맘마통풍 근력운동은 어떻게 되는지 진짜 궁금하네요. 저희 엄마도 통풍이 있어서 유산소만 하고 계시거든요ㅠㅠ 근력운동은 어떤가요?
- 이하린
통풍이 있을때 운동하면 안되는 것으로 알고 있습니다. 지인이 통풍이라 진료받을때 들었던걸로 기억해요 몇년 전의 일이다 보니 제가 절대 안돼요 라고 말씀드리기는 조심스러운 상황이니 현재 치료중이신 담당의사선생님과 상의하시는게 좋을거 같아요 환자의 정도에 따라서도 답변은 모두 달라 질 수 있으니까요
오늘도 화이팅^^~통풍으로 고생을 하시는군요. 통풍의 통증이 심하다고 하네요. 통풍발작때는 운동은 불가한거 같네요. 근력운동은 어느 질환이나 필요한거니 잘 선택해서 하시기 바래요