켈리장
저랑 증상이 똑같으시네요 저는 딱히 만보하고 뛰고 이런것도 없는데 갑자기 한쪽 다리가 아프더니 양반다리가 안되고 잘때 쥐가 나고 하더라구요 저는 그냥 계속 무리 안주고 스트레칭 했던것 같아요 다리털기 돌리기 시간만 나면 이런거 해요 한달 이상 가길래 진짜 병원가야 했는데 최근에 보니 아픈건 없어졌더라구요
(Preocupación) A veces siento dolor en la parte posterior de la rodilla y tengo calambres al dormir
2023.07.04 22:46
controlar sugerencia chatarra
Camino diez mil pasos cinco días a la semana.
Hago entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo dos días a la semana. Lo que ha cambiado últimamente es que ahora participo en un grupo de carrera dos veces a la semana.
El problema es que últimamente tengo dolor en la parte posterior de la rodilla izquierda, y hace unos días, al dormir, tuve un calambre en la pantorrilla y pensé que iba a morir.
Anoche, mientras dormía, me dio un calambre en la pantorrilla y no pude moverme durante aproximadamente un minuto, pensé que iba a morir.
¿Qué hacen todos en estos casos? Cuando vuelven a tener calambres en las piernas, qué métodos deben usar y a qué hospital deben acudir.
Estoy preocupado, realmente no puedo moverme y un minuto se sintió demasiado largo.
Por favor, si ha tenido alguna experiencia así, compártame cómo lo trató.
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