켈리장
저랑 증상이 똑같으시네요 저는 딱히 만보하고 뛰고 이런것도 없는데 갑자기 한쪽 다리가 아프더니 양반다리가 안되고 잘때 쥐가 나고 하더라구요 저는 그냥 계속 무리 안주고 스트레칭 했던것 같아요 다리털기 돌리기 시간만 나면 이런거 해요 한달 이상 가길래 진짜 병원가야 했는데 최근에 보니 아픈건 없어졌더라구요
(Préoccupation) Parfois, j'ai des douleurs derrière le genou et des crampes pendant que je dors.
2023.07.04 22:46
vérifier suggestion ferraille
Je marche 10 000 pas cinq jours par semaine.
Je fais des exercices de renforcement musculaire pour le bas du corps deux fois par semaine. La seule chose qui a changé récemment, c'est que je participe à un groupe de course deux fois par semaine.
Le problème est que récemment j'avais une douleur derrière le genou gauche, et il y a quelques jours, j'ai eu une crampe dans le mollet en dormant, j'ai cru que j'allais mourir.
Hier soir, en dormant, j'ai eu une crampe au mollet et je n'ai pas pu bouger pendant environ une minute, j'ai cru que j'allais mourir.
Que faites-vous tous dans ce genre de situation ? Quand une crampe revient dans la jambe, quelles méthodes devrais-je utiliser et dans quel hôpital devrais-je aller ?
Je suis vraiment perplexe, je ne peux même pas bouger, une minute a semblé si longue.
Si vous avez déjà vécu cela, veuillez m'informer de la façon dont vous avez été traité.
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