De repente, me duele mucho un lado de la garganta.

Cuando envejecí, antes de llover o cuando el clima estaba nublado, me dolían los hombros y las rodillas.

También hago ejercicio, tomo suplementos y hago dieta, así que mis rodillas y hombros han mejorado mucho.

Pero desde hace unos días, al despertar por la mañana, me duele y no puedo moverme en absoluto desde la parte detrás de la oreja hasta el cuello.

Hacer foam rolling y masajes justo después de levantarse ayuda un poco, pero duele y es difícil cada mañana al levantarse.

¿En este tipo de situaciones, qué debo hacer para mejorar? Me pregunto si debería recibir una acupunturaㅠ