Đột nhiên cổ họng bên này rất đau.

Khi tôi già đi, trước khi trời mưa hoặc thời tiết u ám, vai và đầu gối của tôi thường đau.

Tôi đã tập thể dục, uống thực phẩm bổ sung và giảm cân nên phần đầu gối và vai đã khá hơn nhiều.

Nhưng vài ngày gần đây, mỗi sáng khi thức dậy, phía sau tai và cổ của tôi đều đau và không thể quay đầu được nữaㅠ

Ngay khi thức dậy, nếu dùng foam roller và mát xa thì cảm thấy khá hơn một chút, nhưng mỗi sáng thức dậy đều cảm thấy đau và mệt mỏi.

Trong trường hợp này, tôi nên làm gì để khỏi bệnh? Tôi tự hỏi liệu có nên đi châm cứu khôngㅠ