Jess
아이구ㅠㅠ가벼운 스트레칭부터 시작해보세요
Estoy preocupado) sigo teniendo dolor de espalda..ㅜ
2023.07.03 22:14
controlar sugerencia chatarra
Dolor de espalda después del parto.
No mejora fácilmente...ㅜ
Ir al hospital y también recibir fisioterapia...
También me puse la inyección... aunque no hay ningún problema en particular.
También tengo dolor y me cuesta mucho estirar la espalda de una vez jaja
Si sigues moviéndote, te sentirás un poco mejor... pero si levantas cosas pesadas...
Me duele de nuevo cuando me quedo acostado recto.
Ni siquiera funcionan los medicamentos ni los ejercicios...ㅜ
¡¿Qué debo hacer?!
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comentario 6
- 저스틴
허리통증으로 고생이 많으시네요 도수치료도 받아보세요
이쟈벨스트레칭도 좋고, 폼폴러같은걸로 가볍게 몸을 풀어줘도 좋을거 같아요.
원숭이개쥐혹시 디스크 쪽은 문제가 없다고 하나요? 자세 항상 바르게 하시구(짝 다리로 서기, 무릎 꼬고 앉지 말기 등) 계속 증상이 있다면 다른 병원도 함 가보세요
말해뭐해대학병원에서 정밀진단 받아보세요, 저도 일반 정형외과에서 원인을 알자 못했는데 대학병원에서 척추염으로 진단 받았러요
- 시리
요런거 정형ㅈ외가 가셔서 풀로 다ㅈ검사 해보세요... 산후라고 치부해 버리면안된답니다.