Jess
아이구ㅠㅠ가벼운 스트레칭부터 시작해보세요
出産後に起こる腰痛。
なかなか良くなりませんね..ㅜ
病院に行って理学療法も受けてみて。
鍼も試してみて…特に問題があるわけでもないのに
痛みもあり、一度に背筋を伸ばすのが難しいです（笑）
動き続けると少し楽になるけど…重いものを持つと…
まっすぐ横になっているとまた痛くなります。
運動も薬も効きません..ㅜ
どうすればいいですか！！？
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コメント 6
- 저스틴
허리통증으로 고생이 많으시네요 도수치료도 받아보세요
- 이쟈벨
스트레칭도 좋고, 폼폴러같은걸로 가볍게 몸을 풀어줘도 좋을거 같아요.
- 원숭이개쥐
혹시 디스크 쪽은 문제가 없다고 하나요? 자세 항상 바르게 하시구(짝 다리로 서기, 무릎 꼬고 앉지 말기 등) 계속 증상이 있다면 다른 병원도 함 가보세요
- 말해뭐해
대학병원에서 정밀진단 받아보세요, 저도 일반 정형외과에서 원인을 알자 못했는데 대학병원에서 척추염으로 진단 받았러요
- 시리
요런거 정형ㅈ외가 가셔서 풀로 다ㅈ검사 해보세요... 산후라고 치부해 버리면안된답니다.