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Elbow Elbow

I occasionally experience pain in my elbow joint.

I try to use my arms while thinking about the source of strength without overexerting myself.

However, sometimes I experience stabbing pain around the inside and outside of my elbow.

The pain is not severe enough to affect daily life yet, but it is bothering me.

Last year, I experienced occasional pain from time to time, which was difficult.

Fortunately, I met a good doctor who realigned my bones, and gradually the pain disappeared.

I think sorting is important for any action.

If you know how to properly use your muscles and tendons, many pains will be alleviated.

But it's not as easy as I thought~~

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comentario 8
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    민트홀릭
    병원을 여러곳 다녀보면 어떤 의사는 운동을 해라
    어떤 의사는 운동을 하지 말아라 모두 다 달라서 환자로서 힘들어요
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      homi
      Escritor
      맞아요~~ 어떤 의사는 절대안정이 필요하다
      어떤 의사는 오히려 운동하면서 근육을 길러라~~~
      그래도 힘쓰는 원리를 알고 내 습관을 다시 체크하는 건 진리인듯 해요
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    최영민
    팔꿈치 엘보 이거 재발 잘해요 
    조금만 무리가도 아파요
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      homi
      Escritor
      그러게나말이에요ㅜㅜ 아마 등이나 어깨 등이 굽어있어서 그런 것 같네요~~
      자세교정이 역시 답인가봐요
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    양양
    진짜 통증이 해결되려면 올바른 쓰임을 알고 바로 쓰는 게 중요한 것 같아요 ㅠ
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      homi
      Escritor
      네~~하지만 참 어려운 것 같아요!!
      다른 물건도 아니고 내 몸인데도 불구하고 말이죠ㅎㅎ
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    민토
    저는 요즘 엉치가 나간 듯 통증이 간헐적으로 지속되고 있어요. 
    다른 건 어떻게든 견디겠는데...
    문제는 주저앉았다가 일어날때 어마무시하게 아파요 ㅠㅠ
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      homi
      Escritor
      그게 어마무시 아프다는 걸 제 주변 지인을 보고 알았어요!!
      저도 미리미리 자세를 교정해야겠어요~~
      꼭 쾌차하시길!!