민트홀릭
병원을 여러곳 다녀보면 어떤 의사는 운동을 해라 어떤 의사는 운동을 하지 말아라 모두 다 달라서 환자로서 힘들어요
팔꿈치 엘보에 가끔 통증이 있습니다.
무리하지 않고 되도록이면 힘점의 근원을 생각하면서 팔을 쓰려고 노력합니다.
하지만 가끔 팔꿈치 안쪽과 바깥쪽 주위에 콕콕 쑤시는 통증이 생기네요.
일상생활에 아직 영향을 미칠만큼의 통증크기는 아니지만, 신경이 쓰입니다.
작년엔 수시로 때때로 통증이 생겨 힘들었었거든요.
다행히 좋은 의사선생님을 만나 뼈의 정렬을 다시 맞춘 후 서서히 통증이 없어졌습니다.
무슨 동작이든 정렬이 중요한 것 같아요.
몸의 근육과 힘줄을 올바로 사용할 줄 안다면 많은 통증이 다스려질 것 같습니다.
하지만 생각보다 쉽진 않네요~~
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댓글 8
최영민팔꿈치 엘보 이거 재발 잘해요 조금만 무리가도 아파요
homi그러게나말이에요ㅜㅜ 아마 등이나 어깨 등이 굽어있어서 그런 것 같네요~~ 자세교정이 역시 답인가봐요
양양진짜 통증이 해결되려면 올바른 쓰임을 알고 바로 쓰는 게 중요한 것 같아요 ㅠ
- homi
네~~하지만 참 어려운 것 같아요!! 다른 물건도 아니고 내 몸인데도 불구하고 말이죠ㅎㅎ
민토저는 요즘 엉치가 나간 듯 통증이 간헐적으로 지속되고 있어요. 다른 건 어떻게든 견디겠는데... 문제는 주저앉았다가 일어날때 어마무시하게 아파요 ㅠㅠ
- homi
그게 어마무시 아프다는 걸 제 주변 지인을 보고 알았어요!! 저도 미리미리 자세를 교정해야겠어요~~ 꼭 쾌차하시길!!