Dolor en los costados y en la cintura al sentarse

Normalmente, la estructura ósea que conecta la espalda y la cintura puede deteriorarse con la edad. Con el tiempo, al estar sentado como de costumbre, usar la computadora, sentarse en una silla o inclinarse para recoger algo, si adopto una mala postura,

El dolor que comienza en la cadera derecha y se extiende hacia arriba, llegando incluso a causar dolor lumbar en casos severos.

Estoy tratando de sentarme correctamente y también hago muchos estiramientos equilibrados para mantener una buena postura.

Después de hacer un poco, mi cuerpo se siente más despejado y el dolor leve desaparece un poco.

 또 평소처럼 지내다 보면 나도 모르게. 의자에서 앉았다가 일어난다던지 앉아 있는 상태에서 옆구리가 아프고 허리 허리쪽으로 찌르기 시작하면서

Casi no puedo moverme y me provoca dolor, así que uso parches. Me pongo dos cada semana durante una semana.

A veces, solo aplicando parches durante dos días consecutivos todos los días puedo notar alguna mejoría, y en casos graves, incluso corro al hospital.

¿Qué podría estar mal con la columna vertebral y la espalda?

En realidad, generalmente está bien, pero de alguna manera...

Me duele mucho el costado y la espalda.