Đau âm ỉ ở bên hông và lưng khi ngồi xuống

Tôi thường lo lắng về việc cấu trúc xương từ lưng xuống eo có thể bị suy yếu theo tuổi tác. Dần dần theo thời gian, khi tôi ngồi bình thường hoặc làm việc với máy tính, hoặc khi ngồi trên ghế, hoặc cố gắng nhặt thứ gì đó, cúi người để lấy đồ, nếu tôi giữ tư thế không đúng thì sẽ gây ra vấn đề gì đó.

Cơn đau bắt đầu từ mông bên phải và lan lên lưng, thậm chí có thể gây đau lưng dữ dội.

Tôi cố gắng ngồi đúng tư thế và thường xuyên thực hiện các bài tập kéo giãn cân đối để xem có đúng không.

Sau khi làm một chút, cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn và cơn đau nhẹ cũng giảm đi một chút.

 또 평소처럼 지내다 보면 나도 모르게. 의자에서 앉았다가 일어난다던지 앉아 있는 상태에서 옆구리가 아프고 허리 허리쪽으로 찌르기 시작하면서

Gây ra tắc nghẽn và đau, nên tôi gần như dùng miếng dán giảm đau. Trong vòng một tuần, tôi đã dán hai miếng mỗi ngày.

Có khi phải bôi thuốc giảm đau liên tục trong hai ngày liên tiếp mỗi ngày, mới cảm thấy khá hơn chút ít, còn nặng hơn thì phải chạy đến bệnh viện.

Chuyện này là gì, có phải là vấn đề gì với cột sống và lưng không?

Thật sự bình thường thì vẫn ổn, nhưng tự nhiên lại cảm thấy không ổn.

Bên hông và lưng thật sự rất đau.