Gel tipo para compresas frías y calientes que alivia la fatiga articular

Normalmente me gusta hacer ejercicio caminando o subiendo escaleras. Mientras camino, también pienso y libero el estrés. Sin embargo, a veces mis pies se hinchan y siento molestias en las articulaciones. No quiero que mi cuerpo se sienta incómodo mientras hago mi ejercicio favorito, caminar. Por eso, empecé a usar compresas calientes y frías para disfrutar de caminar sin molestias. Puedo alternar fácilmente entre compresas frías y calientes. No son marcas caras, las compré en Daiso a un precio económico, pero estoy satisfecho con ellas.

Cuando se aplica una compresa fría, se debe poner en el congelador y luego sacarla para usarla, y cuando se aplica una compresa caliente, se utiliza el microondas para alternar y aliviar la hinchazón y la fatiga. También existen suplementos nutricionales para proteger las articulaciones y soportes protectores. Parece que las compresas también son muy importantes^^