Miếng dán lạnh nóng dạng gel giúp giảm mệt mỏi khớp

Tôi thường thích tập đi bộ hoặc leo cầu thang. Tôi thường nghĩ và giảm căng thẳng khi đi bộ. Tuy nhiên, chân tôi thường sưng tấy và tôi cảm thấy khớp không thoải mái đôi khi. Việc tôi cảm thấy không thoải mái khi tập đi bộ yêu thích của mình không phải là điều tôi mong muốn. Tôi muốn đi bộ vui vẻ nên bắt đầu chườm đá. Tôi có thể dễ dàng thay đổi giữa chườm lạnh và chườm ấm. Không phải là thương hiệu đắt tiền, tôi mua ở Daiso với giá rẻ, nhưng tôi hài lòng.

Khi chườm lạnh, bạn lấy đá từ tủ đông ra để sử dụng, còn khi chườm ấm thì dùng lò vi sóng để thay phiên nhau giảm sưng và mệt mỏi. Có cả thực phẩm chức năng bảo vệ khớp và đai đeo bảo vệ nữa. Có vẻ như chườm là rất quan trọng đúng không ^^