Mi propio artículo sobre las articulaciones [Opiniones sobre el tratamiento de la articulación del hombro] Recomendación de aplicaciones para ejercicios de la articulación del hombro

Dijo que sería una lástima someterse a cirugía después de una resonancia magnética del hombro.

Le dijeron que viniera para una revisión tres semanas después de una inyección en el hombro, que se realizó una vez por semana durante cuatro semanas.

Luego, la enfermera me instaló la aplicación de ejercicios para la articulación del hombro.

El director revisaba los registros y me proporcionaba los ejercicios necesarios para que pudiera realizarlos.

Dijo que hay que fortalecer los músculos circundantes.

Al principio, ni siquiera podía levantar los hombros ni cargar cosas pesadas.

Quizá porque he seguido constantemente los videos de la aplicación, solo he sentido una o dos veces una sensación de rigidez en medio del ejercicio, pero después de cuatro meses, las cosas pesadas no son diferentes a antes de que me doliera.

Pero como no sé, y también tengo edad, tengo cuidado.