A veces, me duele la rodilla.

Llevo 7 años haciendo spinning. Normalmente estoy bien, pero en ocasiones, cuando monto con demasiada intensidad, mis rodillas duelen. Afortunadamente, en el hospital dijeron que no hay nada anormal y no me recomendaron dejar de hacer ejercicio.

Pensando en mi cuerpo, también intenté nadar después de un tiempo de descanso, pero como siempre, disfruto más haciendo spinning, no puedo dejarlo. Aunque me preocupa el dolor en la rodilla y tengo que pedalear suavemente, una vez que me entusiasmo, no puedo controlar mi cuerpo. ¿Qué debería hacer?