Đôi khi đầu gối tôi đau.

Tôi đã tập thể dục spinning được 7 năm rồi. Thường thì tôi cảm thấy ổn, nhưng đôi khi những ngày tôi nghĩ là đã tập quá sức thì đầu gối của tôi chắc chắn sẽ đau. May mắn thay, bệnh viện nói rằng không có gì bất thường và không yêu cầu tôi nghỉ tập.

Tôi đã thử bơi một thời gian để nghĩ về cơ thể của mình, nhưng cuối cùng tôi vẫn thấy rằng đạp xe thể thao là thú vị nhất, không thể bỏ được. Lo lắng về đau đầu gối, tôi phải đi chậm rãi, nhưng khi đã đắm chìm trong niềm vui, làm thế nào để kiểm soát được cơ thể này khi không thể điều chỉnh?