은영
저도 비슷합니다 저희 몸 아껴가며 운동해요
我已经坚持骑动感单车运动七年了。平时感觉还好，但偶尔觉得自己用力过度骑车的那天，膝盖就会疼。幸运的是，医院说没有什么异常，也没有建议我停止运动。
为了身体健康我也试过一段时间休息的游泳，但果然边享受边运动的还是动感单车最棒，无法放弃。虽然担心膝盖疼痛得要慢慢骑，但一旦沉迷其中，身体就无法控制了，该怎么办呢？
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评论 9
- pobe
무릎이 문제인지 주체못하는 흥이 문제인지오 ㅎㅎ 저같으면 몸이 아프면 안합니다. 무릎은 다른 큰 병원을 한번 가보시죠
- 채소걸
속상하네요 ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ 약국이나 병원에서 정확하게 알아봐야 될 듯해요
- 가을이엄마
저는 러닝을 1월달에 진짜 심하게 하다 무릎부상으로 두달 가까이 고생했어요. 운동 전후 충분한 스트레칭과 맛사지 꼭 하세요.
- 허
스피닝은 무릎조심해야해요 계속 아프시면 스피닝을 안해야는고 아닐까요,
- Jess
무리하지 마시구 쉬세요..ㅎㅎ 아이구 그래도 건강이 먼저죠
- 지영도영
무릎보호대라도 꾸준히 하세요
- 립살리스
그래도 몸이 좋아 질때까지 무릎에 무리가는 운동은 안하는게 좋을 것 같아요~
- 이현진
무릎보호대 같은거 하시고 스피닝 즐기시는건 어떤가요 아니면 흥을 좀 줄이시면서 하는게 좋을거 같네요