은영
저도 비슷합니다 저희 몸 아껴가며 운동해요
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Faccio spinning da sette anni. Di solito sto bene, ma nei giorni in cui mi sforzo troppo e penso di aver esagerato, le ginocchia mi fanno male. Fortunatamente, in ospedale hanno detto che non ci sono problemi e non mi hanno detto di smettere di allenarmi.
Ho provato anche a nuotare per un po' di tempo pensando al mio corpo, ma come sempre, la spinning è la cosa che mi piace di più e non posso lasciarla. Dovrei pedalare con cautela per paura di dolori al ginocchio, ma una volta che mi lascio coinvolgere dall'entusiasmo, come posso controllare questo corpo che non si ferma?